定期外来日

一か月に一度の定期外来日でした。
金曜日の午前１０時には無農薬お野菜の販売があります。
受付を済ませた後　すぐにお野菜コーナーへ
サニーレタスとセロリとブロッコリーを購入しました。



受付を済ませ問診を済ませ　おしっこ採血をし結果待ち。
待つこと１５分位でしょうか。OH^なんとスピーディー
診察室へ・・
「タンパク尿もありませんし体調もよさそうですね。
次の検査を行ってお薬の減量して見ましょうか。」

調子も良いせいか診察時間もあっっという間に終えました。

帰り際　「あっ体重増えていますね。」
OH^そこには触れてほしくなかったのに～
「また少しダイエットしてきます（^^;





早速二階のCAFEへ
お正月に不摂生をした結果２キロ増
太るのはあっという間だな（><)
ここへ来るとまた気が引き締まりきちんとしなければと思います。

メニュー
鯖のピリごま焼き
お煮つけ
かぶの酢の物ゆず風味
呉汁
雑穀米おにぎり

これは軽食　一食分の半分ですのでカロリーなんと　２９６Kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３３０円

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



薬局で処方箋を出してからCAFEに行きお昼を済ませましたので
お薬待ち時間なしです。いいアイディア♪

食事よりも多いではないか・・これを一カ月で消費します
これだけでお腹いっぱいだな（><)
この中には薬価単の高額なお薬がいっぱい。
そのお薬たちのおかげで生かせれております。